4 Hal Yang Perlu Dihindari agar mata selalu sehat

BISNIS MELIA SEHAT SEJAHTERA – Mata adalah salah satu panca indera yang memegang peranan penting dalam hidup manusia. Tanpa mata, Anda tidak bisa melihat dunia. Untuk itu menjaga kesehatan mata sangatlah penting.
Berikut adalah hal yang harus Anda hindari agar mata Anda selalu sehat seperti dilansir dari healthmeup.com.

Steroid
Steroid atau obat-obatan yang mengandung steroid di dalamnya dapat menyebabkan katarak, terutama apabila Anda menggunakannya dalam waktu yang lama. Hal ini disebabkan karena steroid menghambat metabolisme lensa normal yang dapat menyebabkan katarak.

Melihat langsung ke matahari
Jika Anda sedang berada di luar ruangan, jangan melihat langsung ke matahari ketika siang hari. Sebab kontak mata langsung dengan sinar matahari mampu menghancurkan reseptor retina dan menurunkan kemampuan penglihatan yang disebut dengan retinopati surya. Selain itu, sinar matahari juga dapat menyebabkan gangguan penglihatan seperti degenerasi mascular dan distrofi kornea.

Mengangkat beban berat
Tahukah Anda olahraga angkat beban atau aktivitas mengangkat beban yang terlalu berat mampu membahayakan kesehatan mata Anda? Hal ini disebabkan karena beban yang berat mampu menyebabkan penyatuan vena darah di mata.

4 Hal Yang Perlu Dihindari agar mata selalu sehat

4 Hal Yang Perlu Dihindari agar mata selalu sehat (Ilustrasi/Shutterstock)

Diet ngawur
Saat sedang diet, perhatikan asupan nutrisi Anda. Sebab diet yang terlalu ketat atau ngawur mampu mengganggu kesehatan mata Anda seperti dapat menyebabkan metabolisme keto-asidosis yang menurunkan penglihatan. Oleh karena itu walaupun Anda sedang berdiet, jangan batasi asupan nutrisi sehat Anda.

Itulah 4 Hal Yang Perlu Dihindari agar mata selalu sehat. Selain itu selalu berkonsultasilah dengan dokter ketika Anda menemui masalah kesehatan yang berhubungan dengan mata Anda. (KendariNews/Merdeka.com)

data-ad-format="link">


HATI-HATI Propolis dan Melia Biyang Palsu mengintai Kantong dan Nyawa Anda! Jangan Terkecoh harga MURAH, dan belilah HANYA pada Distributor Resmi

Dapatkan produk-produk ASLI dari Melia Sehat Sejahtera (MSS) sekarang juga


BISNIS MELIA SEHAT SEJAHTERA

Peluang bisnis dengan modal sekali seumur hidup, bonus dibayar harian, dan minimal POTENSI penghasilan Rp. 175.000,- per hari per titik usaha. Website ini dilengkapi dengan sistem pendaftaran dan follow up otomatis yang jarang dimiliki oleh pelaku MLM di Indonesia. Jangan tunda waktu Anda, bergabunglah dengan kami SEKARANG JUGA menjadi distributor Melia Sehat Sejahtera (MSS). Baca Keuntungan Menjadi Distributor Melia Sehat Sejahtera (MSS)


Tags: mata

Share informasi tentang 4 Hal Yang Perlu Dihindari agar mata selalu sehat ini bila bermanfaat.

No related post!

Leave a reply "4 Hal Yang Perlu Dihindari agar mata selalu sehat"