Makanan yang dapat meningkatkan produksi kolagen

Makanan yang dapat meningkatkan produksi kolagen
Kolagen sudah sering dilihat dan didengar, protein ini merupakan protein yang paling banyak dalam tubuh kita, protein ini ditemukan pada kulit dan jaringan ikat lainnya. Tubuh kita secara alami membuat kolagen, tapi seiring dengan pertambahan usia, maka produksi kolagen juga menurun. Penurunan kolagen bisa mengakibatkan hilangnya elastisitas dan struktur di seluruh tubuh (seperti kulit keriput). Sehingga muncullah ide dari iklan bahwa jika Anda mengonsumsi lebih banyak kolagen, maka Anda dapat mencegah kulit keriput. (Baca juga: 6 Tips Perawatan Kulit

9 Tanda tanda kelebihan minum air putih – MENGERIKAN

9 Tanda tanda kelebihan minum air putih – MENGERIKAN
Tanda tanda kelebihan minum air putih Bagaimana mungkin kita bisa minum terlalu banyak air? Para Ahli selalu mengingatkan kita bahwa minum cukup air sangat penting agar tubuh kita berfungsi dengan baik., kecuali jika Anda minum terlalu banyak. Meskipun kebanyakan orang lebih khawatir mengalami dehidrasi, padahal overhidrasi sama berbahayanya. Minum terlalu banyak air dapat menyebabkan keracunan air, juga dikenal sebagai hiponatremia, menyebabkan bagian dalam sel kelebihan air akibat kadar natrium rendah yang tidak normal di aliran darah Anda. Pada kasus

Suplemen yang cocok untuk diet dan yang tidak cocok

Suplemen yang cocok untuk diet dan yang tidak cocok
Suplemen yang cocok untuk diet dan yang tidak cocok - Tahun baru, suplemen baru? Jika Anda sudah memulai tahun 2018 dengan rencana diet atau olahraga yang melibatkan vitamin, herbal, shake, atau pil, National Institutes of Health (NIH) mempunyai pesan untuk Anda: Periksa penelitian terlebih dahulu. Tidak semua suplemen untuk penurunan berat badan atau suplemen kebugaran telah terbukti berhasil, bahkan beberapa mungkin berbahaya. Untuk membantu konsumen yang penasaran, NIH's Office of Dietary Supplements (ODS) telah menciptakan dua lembar fakta yang

6 Kesalahan Menggosok Gigi Yang Sangat Sering Kita Lakukan

6 Kesalahan Menggosok Gigi Yang Sangat Sering Kita Lakukan
Gigi merupakan bagian yang penting dalam menunjang penampilan manusia. Perawatan gigi sangat penting untuk menjaga kebersihan dan kesehatan gigi beserta mulut secara keseluruhan. Kebiasaan menyikat gigi biasanya dilakukan dua kali sehari, yang dilakukan pada saat mandi untuk menjaga kebersihan gigi. Padahal, sebaiknya menyikat gigi dilakukan setelah makan untuk membersihkan sisa makanan yang menempel di gigi. Terkadang orang yang sudah melakukan sikat gigi secara teratur sering menghadapi permasalahan pada gigi, seperti gigi berlubang, gangguan gusi dan lain sebagainya. Hal tersebut

Manfaat Propolis Untuk Penyakit Gondok

Manfaat Propolis Untuk Penyakit Gondok
Apa itu penyakit gondok? Penyakit gondok adalah suatu gejala penyakit yang terjadi di daerah leher atau daerah dekat jakun karena membekaknya kelenjar tiroid. Untuk beberapa kasus dan memang kebanyakan penderita penyakit ini lebih banyak diderita oleh laki – laki. Dalam dunia kedokteran, gondok merupakan penyakit yang sangat fatal. Karena penanganan yang harus dilakukan terhadap pasien ialah operasi pengangkatan gondok, begitu pentingnya peran kelenjar tiroid dalam membantu tubuh untuk menstimulasi sel–sel, oleh karena itu pasien penderita gondok harus meminum obat seumur

4 Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan

4 Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan
Buah nangka biasanya dapat dijumpai hanya pada musim tertentu saja. Memiliki rasa manis nan lezat pastinya banyak digemari semua orang. Di samping itu, buah jenis satu ini juga memiliki kandungan nutrisi berlimpah yang berkhasiat, semisal kandungan vitamin A, C, riboflavin, niasin, thiamin, serta mineral kalium, kalsium dan magnesium. Lebih terperincinya, mari langsung saja cek daftar berikut ini mengenai beberapa khasiat buah nangka bagi kesehatan tubuh kita: Menjaga imunitas Kandungan vitamin C alamiah di dalam buah nangka, bagus untuk meningkatkan

4 Bahan Alami Penutrisi Rambut

4 Bahan Alami Penutrisi Rambut
Khusus bagi wanita, rambut bak mahkota, untuk itulah keindahannya haruslah senantiasa terjaga. Dan daftar berikut ini akan menguraikan beberapa macam opsi makanan alami yang ternyata memiliki khasiat luar biasa untuk menjaga kesehatan rambut kita: Ragam kacang-kacangan Pada dasarnya, seluruh jenis biji kacang amatlah bagus untuk kesehatan rambut. Namun jenis kacang almond merupakan yang terbaik untuk kita konsumsi jika ingin mendapat rambut sehat dan indah maksimal. Kacang jenis ini memiliki kandungan kaya akan asam lemak omega 3, vitamin E dan juga

Dampak Buruk Toksin Tubuh serta Cara Detoksifikasi Alamiah

Dampak Buruk Toksin Tubuh serta Cara Detoksifikasi Alamiah
Tidak selalu racun atau toksin itu yang berasal dari cairan keras yang teramat berbahaya. Bahkan polusi yang seringkali kita temui di sekitar lingkungan tinggal, juga termasuk dalam kategori toksin yang dapat mencemari tubuh dan dapat mengakibatkan serangkaian dampak merugikan bagi tubuh seperti di bawah ini: Dampak Buruk Toksin dalam Tubuh: Muncul keluhan badan gampang lemah dan lesu Muncul gejala peradangan pada anggota tubuh Permasalahan pencernaan semisal timbulnya produksi gas berlebih Mulai muncul permasalahan jerawat Keluhan kulit kering kusam dan

3 Tips Alami Menjaga Kesehatan Kulit

3 Tips Alami Menjaga Kesehatan Kulit
Memasuki musim penghujan kemungkinan ada banyak permasalahan kulit yang timbul, bisa mulai dari iritasi, kulit kering kasar dan seterusnya. Untuk meminimalisir keluhan ini dengan cara alami maka anda punya daftar pilihan makanan sehat berikut ini untuk menyehatkan kulit dari dalam: Makanan Alami untuk Mempercantik Kulit: Minyak zaitun Minyak zaitun sangat bagus untuk merawat kesehatan, utamanya pada kulit kering. Kandungan kaya mineral, asam lemak alami dan juga vitamin A maupun E dapat menjaga hidrasi kulit agar senantiasa lembut dan kencang.

Ini Dia Manfaat dan Bahaya Mandi Air Hangat

Ini Dia Manfaat dan Bahaya Mandi Air Hangat
Mandi dan berendam dengan air hangat dapat meredakan rasa nyeri, membuat rileks dan menyegarkan. Biasanya sebagian dari kita mandi menggunakan air hangat ketika hujan di pagi hari yang dingin atau malam hari sepulang bekerja atau melakukan aktivitas lainnya yang akhirnya mengharuskan kita mandi di malam hari. Namun, di samping beragam manfaatnya, mandi air hangat juga memiliki dampak negatif jika dilakukan setiap hari atau telah menjadi kebiasaan rutin. Penasaran? Oke, berikut saya paparkan manfaat dan kerugian mandi menggunakan air hangat.