Tanda Tanda Depresi yang tidak boleh DIABAIKAN

Tanda-tanda depresi

Depresi merupakan faktor risiko utama seseorang melakukan bu**nuh diri. Menurut Badan Kesehatan Dunia WHO, depresi juga merupakan penyebab utama kesehatan yang buruk di seluruh dunia dengan lebih dari 300 juta orang menderita penyakit ini.¬†Untuk orang yang mengalami depresi, bisa berbicara dengan orang yang dicintai atau seseorang yang mereka percayai merupakan langkah pertama untuk menemukan perawatan […]

Gejala Stress Yang TIDAK BOLEH DIABAIKAN

Gejala stress

Apakah tubuh Anda memberikan sinyal tanda-tanda kecemasan? Berikut ini cara mengetahui apakah Anda sedang stres. Kapan terakhir kali Anda mengalami stres, apakah karena pekerjaan, keuangan, atau keluarga? Dapatkah Anda mengingat bagaimana reaksi tubuh Anda? Mungkin Anda tidak tahu gejalanya. Pakar kesehatan mengatakan bahwa stres bisa muncul dengan gejala yang cukup mengejutkan. Apakah tubuh Anda mengirimkan […]

Cara mengalahkan stres

Cara mengalahkan stres

Apakah Anda stres? Kamu tidak sendiri, karena banyak orang mengalami gejala fisik yang disebabkan oleh stres. Stres meningkatkan risiko serangan jantung dan penyakit jantung. Untungnya, ada banyak cara mengalahkan stres dengan sederhana. Cara mengalahkan stres Menerima bahwa beberapa hal di luar kendali Anda Mencoba mengendalikan segala sesuatu di tempat kerja atau dalam kehidupan pribadi sebenarnya […]