6 Makanan tinggi karbohidrat PALING BERBAHAYA

Makanan tinggi karbohidrat

Diet rendah atau tanpa karbohidrat telah populer selama bertahun-tahun. Ada Diet Atkin, Diet South Beach, diet Dukan, diet Ketogenik, dan diet Paleo. Banyak yang berhasil mendapatkan penurunan berat badan dengan diet ini, dan beberapa studi baru menunjukkan bahwa membatasi karbohidrat bisa bermanfaat lebih dari sekadar melangsingkan tubuh, dan bahjkan itu mungkin bisa menyelamatkan hidup Anda. […]

Makanan yang dapat meningkatkan produksi kolagen

Makanan yang dapat meningkatkan produksi kolagen

Kolagen sudah sering dilihat dan didengar, protein ini merupakan protein yang paling banyak dalam tubuh kita, protein ini ditemukan pada kulit dan jaringan ikat lainnya. Tubuh kita secara alami membuat kolagen, tapi seiring dengan pertambahan usia, maka produksi kolagen juga menurun. Penurunan kolagen bisa mengakibatkan hilangnya elastisitas dan struktur di seluruh tubuh (seperti kulit keriput). […]

Makan Berlebihan Tanda Kurang Nutrisi

Makan berlebihan tanda kurang gizi

Sering kita mengalami ketagihan makanan atau sekedar ingin sekali makan sesuatu yang harus terlaksana layaknya orang ngidam. Saat liburan atau bersantai di rumah ingin rasanya ngemil sesuatu. Rasanya mulut ingin mengunyah terus menerus. Keinginan yang kuat untuk memakan atau sekedar mencicipi suatu makanan tertentu bukan suatu hal yang buruk, justru ini pertanda bahwa tubuh kita […]

Pages: 1 2