Weekend menjadi salah satu pilihan bagi pelajar maupun pekerja untuk mengistirahatkan tubuhnya setelah 6 hari bekerja memeras otak. Namun, ada satu tradisi yang salah kaprah, yaitu memaksimalkan waktu tidur ketika weekend tiba. Kenapa salah kaprah? Karena berdasarkan penelitian secara ilmiah yang dilakukan di berbagai negara, kebiasaan tersebut dinilai buruk dan dapat mengakibatkan pengaruh buruk bagi […]
Stroke
3 Manfaat Mengonsumsi Kepiting Bagi Kesehatan
3 Manfaat Mengonsumsi Kepiting Bagi Kesehatan – Kepiting merupakan salah satu andalan hidangan laut atau seafood yang paling mudah dijumpai. Rendah kandungan lemak dan mengandung 82 kalori per 3 ons sajiannya. Tetapi mengapa kita perlu mengonsumsi kepiting? Karena hidangan laut satu ini tergolong kaya akan vitamin dan mineral yang membuat tubuh lebih sehat dan menjadi […]
Bahaya Mi Instan dan Cara Menghindarinya
Bahaya Mi Instan dan Cara Menghindarinya – Mi instan memang jadi pilihan favorit bagi mereka yang ingin sajian cepat, lezat dan tentu saja tak perlu keahlian khusus untuk membuatnya. Pendek kata, mi instan merupakan makanan yang sangat praktis, lantaran bisa dikonsumsi di berbagai kondisi. Namun, apakah anda tahu seberapa sehat makanan mi instan ini?
Cara Ampuh Meredakan Penyakit Sleep Apnea
Cara Ampuh Meredakan Penyakit Sleep Apnea – Sleep apnea adalah sebuah gangguan tidur, dengan kondisi sulit bernapas. Jika Anda mengalami ini, coba kompres kaki dengan menggunakan kaus kaki setinggi lutut saat siang. Pasalnya, dikutip dari Reuters, menurut sebuah penelitian cara tersebut ampuh bisa meredakan sleep apnea. Oleh ahli medis, sleep apnea juga sering diidentifikasi sebagai […]
Apa yang Membuat Usia Manusia Makin Panjang?
Apa yang Membuat Usia Manusia Makin Panjang? Usia harapan hidup orang di banyak negara terus meningkat. Sejak tahun 1990, rata-rata usia harapan hidup naik 6 tahun menjadi 71,5 tahun. Meski begitu, usia harapan hidup di negara sub Sahara Afrika turun. “Peningkatan ini terutama karena upaya melawan berbagai penyakit dan kecelakaan semakin baik, tetapi sebenarnya kita […]
Ternyata Gula Lebih Berbahaya Dari Pada Garam
Ternyata Gula Lebih Berbahaya Dari Pada Garam– Seberapa sering Anda makan gula dalam sehari? Sebuah studi baru memperingatkan, gula yang ditambahkan ke makanan atau minuman cenderung memiliki peran lebih besar dalam meningkatkan tekanan darah, serta memicu penyakit jantung dan stroke. Dalam memerangi penyakit jantung, para ahli memperingatkan bahaya, terutama terkait dengan fruktosa. Penyakit jantung adalah […]
*