4 Buah-buahan Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

4 Buah-buahan Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
4 Buah-buahan Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi - Penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan suatu keadaan dimana tekanan darah seseorang berada pada tingkat di atas normal. Tekanan darah sistolik normal adalah 120 -140 mm hg. Sementara tekanan darah diastolic normal adalah 85-90 mm hg. Penyakit darah tinggi atau hipertensi bisa disebabkan oleh berbagai faktor yang berhubungan dengan gaya hidup, seperti diet yang buruk, merokok, kurang olahraga, dan stress. Pengobatan hipertensi dapat dilakukan secara farmakologis dan nonfarmakologis. Selain mengonsumsi