Tips Aman Berpuasa Bagi Diabetesi

Tips Aman Berpuasa Bagi Diabetesi
BISNIS MELIA SEHAT SEJAHTERA - Puasa memang berdampak sangat baik untuk kesehatan. Meski begitu, untuk diabetesi ada rambu-rambu yang wajib dipatuhi agar ibadah puasa berjalan mulus. Sebaiknya diabetesi jangan ragu membatalkan puasa ketika mengalami penurunan gula darah terlalu drastis. Sudah banyak bukti bahwa berpuasa itu menyehatkan. Ketika menunaikan ibadah puasa, terjadi efek fisiologi berupa turunnya kadar gula darah, kolesterol jahat (LDL) dan tekanan darah sistolik. Sementara kadar kolesterol baik (HDL) justru meningkat. Di sisi lain puasa Ramadan memiliki efek