Aktivitas Fisik 30 Menit Hindari Obesitas

Aktivitas Fisik 30 Menit Hindari Obesitas
BISNIS MELIA SEHAT SEJAHTERA - Penderita obesitas dapat menurunkan berat badan dengan mengetahui kebutuhan energi atau kalori dalam tubuh. Humas Dinkes Lampung Asih Hendrastuti mengungkapkan, masyarakat yang telah menderita obesitas harus terlebih dahulu berkonsultasi ke dokter. Hal itu untuk mengetahui asupan nutrisi yang harus dikonsumsi. "Ada terapi diet. Tetapi ini harus melalui konsultasi dokter. Sebab itu tidak bisa sembarangan. Asupan gizinya harus tepat," kata Asih. Karena itu, Asih menjelaskan, masyarakat sedini mungkin bisa mencegah kelebihan berat badan. Hal yang