Bolehkah Olahraga Pada Saat Sakit Flu?

Bolehkah Olahraga Pada Saat Sakit Flu?
BISNIS MELIA SEHAT SEJAHTERA - Olahraga merupakan aktivitas tubuh yang harus dilakukan secara teratur untuk mendapatkan kesehatan yang prima. Namun pada musim hujan ini, penyakit flu sangat mudah menyerang, lantas boleh olahraga pada saat kita sakit flu? Dilansir dari Womenhealtmag, menurut Ellen Breeding, pakar fisiologis olahraga di AYC Fitness di Kansas City, mengatakan olahraga dapat saja dilakukan pada saat sakit flu, tetapi mereka harus menyadari keadaan tubuhnya sehingga tidak menimbulkan masalah bagi tubuh jika terlalu memaksakan olahraga. “Pertama, jika

Buah untuk Pencegah Flu

Buah untuk Pencegah Flu
Meski sejarah mencatat bahwa buah pepaya berasal dari Amerika, Mexico dan Brazil, namun sebenarnya buah pepaya sudah ada di berbagai negara tropis dunia, seperti Indonesia dan Thailand sejak ratusan tahun lalu. Pohon pepaya dapat tumbuh dengan baik di daerah tropis dan sub tropis. Di Indonesia, buah yang merupakan famili Caricaceae ini tersebar di seluruh penjuru Nusantara. Bahkan, pohon pepaya telah menjadi tanaman wajib di setiap pekarangan rumah masyarakat Indonesia, khususnya di daerah pedesaan. Buah pepaya tak hanya memiliki sensasi

Tips Mencegah Flu – Propolis & Melia Biyang

Tips Mencegah Flu – Propolis & Melia Biyang
Flu sering melanda terutama di musim hujan dan pancaroba. Tahukah anda bahwa mata juga bisa menangkap virus flu? Seperti dikutip oleh Republika Online dari ivillage.co.uk, ada saluran di dalam mata yang terhubung dengan rongga hidung. Rongga tersebut bisa menjadi jalan bagi masuknya kuman penyebab flu. Untuk itu, menghindari menyentuh mata dan hidung merupakan salah satu cara mencegah flu. Sebagaian virus menyerang manusia, termasuk flu disebabkan karena kontak langsung dengan orang lain atau sesuatu yang mengandung banyak kuman. Langkah-langkah pencegahan