Tanda Tanda Depresi yang tidak boleh DIABAIKAN

Tanda Tanda Depresi yang tidak boleh DIABAIKAN
Depresi merupakan faktor risiko utama seseorang melakukan bu**nuh diri. Menurut Badan Kesehatan Dunia WHO, depresi juga merupakan penyebab utama kesehatan yang buruk di seluruh dunia dengan lebih dari 300 juta orang menderita penyakit ini. Untuk orang yang mengalami depresi, bisa berbicara dengan orang yang dicintai atau seseorang yang mereka percayai merupakan langkah pertama untuk menemukan perawatan dan pemulihan. Depresi meningkatkan risiko beberapa penyakit utama dan gangguan termasuk ketergantungan, perilaku bu**nuh diri, diabetes dan penyakit jantung yang merupakan salah satu penyakit

Gejala Stress Yang TIDAK BOLEH DIABAIKAN

Gejala Stress Yang TIDAK BOLEH DIABAIKAN
Apakah tubuh Anda memberikan sinyal tanda-tanda kecemasan? Berikut ini cara mengetahui apakah Anda sedang stres. Kapan terakhir kali Anda mengalami stres, apakah karena pekerjaan, keuangan, atau keluarga? Dapatkah Anda mengingat bagaimana reaksi tubuh Anda? Mungkin Anda tidak tahu gejalanya. Pakar kesehatan mengatakan bahwa stres bisa muncul dengan gejala yang cukup mengejutkan. Apakah tubuh Anda mengirimkan gejala stress yang seharusnya tidak Anda abaikan? Berikut gejalanya. Gejala Stress Yang TIDAK BOLEH DIABAIKAN Sakit kepala Tanda stres pertama ialah sakit kepala. Faktanya,

Cara mengalahkan stres

Cara mengalahkan stres
Apakah Anda stres? Kamu tidak sendiri, karena banyak orang mengalami gejala fisik yang disebabkan oleh stres. Stres meningkatkan risiko serangan jantung dan penyakit jantung. Untungnya, ada banyak cara mengalahkan stres dengan sederhana. Cara mengalahkan stres Menerima bahwa beberapa hal di luar kendali Anda Mencoba mengendalikan segala sesuatu di tempat kerja atau dalam kehidupan pribadi sebenarnya tidak mengurangi stres, tapi sebaliknya menyebabkan stres. Selain itu, Anda tidak akan pernah bisa mengendalikan segalanya dalam hidup ini, selalu saja ada hal yang