Penyebab lelah di pagi hari

Penyebab lelah di pagi hari
Bagi yang tinggal di perkotaan, mungkin lebih banyak di antara kita yang kurang, hal itu mungkin disebabkan oleh rutinitas malam yang mengganggu tidur. Inilah penyebab lelah di pagi hari, dan apa yang dapat kita lakukan di malam hari untuk membantu baun pagi dalam keadaan bugar dan siap untuk beraktifitas. Penyebab lelah di pagi hari Iritasi lambung. Jika Anda menderita masalah pencernaan, seperti gastroesophageal reflux disease (GERD), makan makanan berlemak tinggi, makanan pedas, dan makan jeruk sebelum tidur bisa menyebabkan

Penyebab tubuh selalu merasa lelah

Penyebab tubuh selalu merasa lelah
BISNIS MELIA SEHAT SEJAHTERA - Setelah seharian beraktivitas tubuh akan merasa lelah. Tapi sebagian orang banyak yang mengalami masalah mudah merasa lelah. Tidak hanya setelah melakukan aktivitas berat, melakukan aktivitas ringan saja membuat tubuh cepat lelah. Gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat bisa jadi penyebabnya. Hal tersebut menyebabkan sistem kekebalan tubuh menurun, tubuhpun mudah letih dan lesu. Dilansir dari Boldsky inilah 6 kebiasan yang bisa menyebabkan daya tahan tubuh menurun sehingga tubuh mudah lelah : Melupakan Sarapan