6 Tips Makan Malam Sehat Untuk Hindari Kegemukan

6 Tips Makan Malam Sehat Untuk Hindari Kegemukan
Meliaindo.com - Karena takut bertambah gemuk biasanya banyak perempuan menghindari bahkan melewatkan waktu makan malam. Waktu makan malam ini dianggap perempuan sebagai "dosa malam". Takut merasa lapar dan perut berbunyi di malam hari, tapi juga tak ingin bobot tubuh bertambah?   Jangan takut kamu tetap dapat menikmati makan malam lezat dengan cara yang sehat. Inilah ide makan malam sehat tanpa takut gemuk seperti dikutip dari Mag For Woman Makan malam lebih awal Bila kamu takut menimbun kalori sebelum tidur