Fungsi makanan berserat Terhadap Risiko serangan Jantung

Fungsi makanan berserat Terhadap Risiko serangan Jantung
Makan banyak serat dapat memperbaiki kemungkinan perbaikan kesehatan jangka panjang. Orang yang selamat dari serangan jantung kemungkinan besar akan tetap hidup sembilan tahun kemudian jika memakan makanan berserat tinggi, kata sebuah laporan di British Medical Journal. Mereka mengatakan ada kaitan antara memakan serat 10 gram per hari dan penurunan resiko kematian sebesar 15%. Baca juga: Langkah pencegahan penyakit jantung Para ahli mengatakan susunan makanan berserat memperbaiki tekanan darah dan kolesterol, lapor wartawan BBC Michelle Roberts. Pada umumnya sebagian besar