Propolis dan 5 Makanan/Minuman Pencegah Penyakit Jantung

Propolis dan 5 Makanan/Minuman Pencegah Penyakit Jantung
Upaya memelihara kesehatan jantung dapat dilakukan dengan berolahraga secara teratur, tidak merokok, dan membatasi konsumsi makanan mengandung lemak jenuh. Berolahraga tanpa menerapkan healthy and clean eating tentunya tidak akan terlalu efektif untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah menumpuknya lemak tak sehat di pembuluh darah. Berikut 5 makanan/minuman yang dapat membantu anda memelihara kesehatan jantung anda, dirangkum oleh WebMD : 1. Rempah-rempah sehat Daun kering yang dijadikan rempah-rempah untuk masakan rupanya bermanfaat baik. Daun rosemary, sage, oregano, dan thyme mengandung