Makanan yang dapat meningkatkan produksi kolagen

Makanan yang dapat meningkatkan produksi kolagen
Kolagen sudah sering dilihat dan didengar, protein ini merupakan protein yang paling banyak dalam tubuh kita, protein ini ditemukan pada kulit dan jaringan ikat lainnya. Tubuh kita secara alami membuat kolagen, tapi seiring dengan pertambahan usia, maka produksi kolagen juga menurun. Penurunan kolagen bisa mengakibatkan hilangnya elastisitas dan struktur di seluruh tubuh (seperti kulit keriput). Sehingga muncullah ide dari iklan bahwa jika Anda mengonsumsi lebih banyak kolagen, maka Anda dapat mencegah kulit keriput. (Baca juga: 6 Tips Perawatan Kulit