3 Manfaat Mengonsumsi Kepiting Bagi Kesehatan

3 Manfaat Mengonsumsi Kepiting Bagi Kesehatan
3 Manfaat Mengonsumsi Kepiting Bagi Kesehatan - Kepiting merupakan salah satu andalan hidangan laut atau seafood yang paling mudah dijumpai. Rendah kandungan lemak dan mengandung 82 kalori per 3 ons sajiannya. Tetapi mengapa kita perlu mengonsumsi kepiting? Karena hidangan laut satu ini tergolong kaya akan vitamin dan mineral yang membuat tubuh lebih sehat dan menjadi bagian dari program diet atau menjaga berat badan. Tapi ada banyak rumor yang membuat orang menjauhi kepiting, salah satunya alasan kolesterol. Namun sebenarnya manfaat