Melia Biyang dan Tidur Bermanfaat Untuk Meningkatkan Perbaikan Sel Otak

Melia Biyang dan Tidur Bermanfaat Untuk Meningkatkan Perbaikan Sel Otak
Meliaindo.com - Tidur malam setelah seharian beraktivitas tidak bertujuan untuk mengistirahatkan tubuh dan juga otak. Banyak manfaat yang didapat dari tidur malam tepat waktu. Tidur cukup sangat baik kesehatan dan juga kecantikan. Studi juga menunjukkan bahwa waktu tidur yang benar dapat meningkatkan produksi sel otak yang baik untuk perbaikan serta pertumbuhan otak. Dilansir dari Daily Mail, tidur malam meningkatkan produksi sel pendukung otak. Para ilmuwan menemukan bahwa tidur