Cara Efektif Berhenti Merokok

Cara Efektif Berhenti Merokok
BISNIS MELIA SEHAT SEJAHTERA - Merokok menyebabkan banyak penyakit serius termasuk penyakit jantung dan kanker paru-paru. Perokok berisiko lebih besar terkena penyakit ini dibandingkan yang tidak merokok. Merokok juga bersifat adiktif dan sangat sulit untuk dihentikan. Alasan utama mengapa perokok tidak berhenti merokok adalah merokok dapat menghilangkan ketegangan. Ada juga perokok-perokok yang berkata, 'merokok adalah satu-satunya kesenangan dalam hidup', 'meskipun tidak baik untuk kesehatan, tapi merokok bermanfaat untuk kesehatan jiwa', 'merokok bisa membuat berkonsentrasi'. Jika merasa kesepian dan gelisah,