Kurangi gula untuk atasi obesitas

Kurangi gula untuk atasi obesitas
BISNIS MELIA SEHAT SEJAHTERA - Sebuah kelompok kampanye dibentuk untuk mengurangi kandungan gula dalam makanan dan minuman ringan untuk mengatasi masalah obesitas di Inggris. Kelompok yang disebutĀ Action on SugarĀ ini didirikan oleh tim dari Konsensus Aksi terhadap Garam dan Kesehatan (Cash), mendesak dilakukannya pengurangan asupan garam sejak 1990an. Kelompok baru bertujuan ini untuk membantu orang menghindari "gula yang tersembunyi" dan mengupayakan produsen untuk mengurangi kadarnya secara bertahap. Selama tiga sampai lima tahun terakhir diyakini telah dicapai pengurangan sekitar kandungan garam

Aktivitas Fisik 30 Menit Hindari Obesitas

Aktivitas Fisik 30 Menit Hindari Obesitas
BISNIS MELIA SEHAT SEJAHTERA - Penderita obesitas dapat menurunkan berat badan dengan mengetahui kebutuhan energi atau kalori dalam tubuh. Humas Dinkes Lampung Asih Hendrastuti mengungkapkan, masyarakat yang telah menderita obesitas harus terlebih dahulu berkonsultasi ke dokter. Hal itu untuk mengetahui asupan nutrisi yang harus dikonsumsi. "Ada terapi diet. Tetapi ini harus melalui konsultasi dokter. Sebab itu tidak bisa sembarangan. Asupan gizinya harus tepat," kata Asih. Karena itu, Asih menjelaskan, masyarakat sedini mungkin bisa mencegah kelebihan berat badan. Hal yang