Salah Kaprah, Oversleeping Saat Weekend

Salah Kaprah, Oversleeping Saat Weekend
Oversleeping saat weekend (Ilustrasi/pixabay) Weekend menjadi salah satu pilihan bagi pelajar maupun pekerja untuk mengistirahatkan tubuhnya setelah 6 hari bekerja memeras otak. Namun, ada satu tradisi yang salah kaprah, yaitu memaksimalkan waktu tidur ketika weekend tiba. Kenapa salah kaprah? Karena berdasarkan penelitian secara ilmiah yang dilakukan di berbagai negara, kebiasaan tersebut dinilai buruk dan dapat mengakibatkan pengaruh buruk bagi tubuh. Apa saja pengaruh buruk tersebut dan bagaimana menanggulanginya? Check it out! Lonjakan berat badan [caption