4 Tips Memilih Posisi Tidur yang Tepat

4 Tips Memilih Posisi Tidur yang Tepat
4 Tips Memilih Posisi Tidur yang Tepat - Sepertiga hidup kita habiskan dengan tidur, namun tidak secara alami hal ini bisa dilakukan oleh semua. Istirahat malam yang baik adalah penting untuk pikiran dan tubuh, dan gangguan tidur dapat menyebabkan berbagai kondisi kesehatan, mulai dari obesitas dengan demensia. Posisi tidur menentukan kualitas tidur dan menghindari untuk mendengkur, munculnya keriput dan garis-garis halus, serta kondisi kesehatan dan gangguan tidur. Temukan posisi yang paling nyaman  dan berguna untuk kesehatan Anda. Cobalah untuk