Bolehkah Olahraga Pada Saat Sakit Flu?

Bolehkah Olahraga Pada Saat Sakit Flu?
BISNIS MELIA SEHAT SEJAHTERA - Olahraga merupakan aktivitas tubuh yang harus dilakukan secara teratur untuk mendapatkan kesehatan yang prima. Namun pada musim hujan ini, penyakit flu sangat mudah menyerang, lantas boleh olahraga pada saat kita sakit flu? Dilansir dari Womenhealtmag, menurut Ellen Breeding, pakar fisiologis olahraga di AYC Fitness di Kansas City, mengatakan olahraga dapat saja dilakukan pada saat sakit flu, tetapi mereka harus menyadari keadaan tubuhnya sehingga tidak menimbulkan masalah bagi tubuh jika terlalu memaksakan olahraga. “Pertama, jika