Cara Tetap Sehat dan Awet Muda

Cara Tetap Sehat dan Awet Muda
BISNIS MELIA SEHAT SEJAHTERA - Tingkat harapan hidup terus meningkat. Usia harapan hidup wanita di Indonesia adalah 71,74 tahun, sedangkan pria 67,51 tahun. Namun harapan hidup yang makin tinggi harus dibarengi dengan kualitas hidup dan kesehatan yang juga baik. Berikut ini cara tetap sehat dan awet muda meski usia bertambah. 1. Dongkrak dengan Vitamin B Ketika kita bertambah tua, kadar asam amino di dalam tubuh yang disebut homosistein meningkat. Homosistein menyebabkan otak jadi menyusut dan mengalami degenerasi yang menyebabkan