Suplemen yang cocok untuk diet dan yang tidak cocok

Suplemen yang cocok untuk diet dan yang tidak cocok
Suplemen yang cocok untuk diet dan yang tidak cocok - Tahun baru, suplemen baru? Jika Anda sudah memulai tahun 2018 dengan rencana diet atau olahraga yang melibatkan vitamin, herbal, shake, atau pil, National Institutes of Health (NIH) mempunyai pesan untuk Anda: Periksa penelitian terlebih dahulu. Tidak semua suplemen untuk penurunan berat badan atau suplemen kebugaran telah terbukti berhasil, bahkan beberapa mungkin berbahaya. Untuk membantu konsumen yang penasaran, NIH's Office of Dietary Supplements (ODS) telah menciptakan dua lembar fakta yang