Kenalilah Kolesterol Pada Tubuh Anda

Kenalilah Kolesterol Pada Tubuh Anda
Kolesterol menjadi hal menakutkan lantaran bisa menghambat aliran darah dan berisiko memicu beragam penyakit, seperti jantung atau stroke. Meskipun begitu terdapat pula kolesterol yang baik. Sering kita mendengar kata orang kalau makan jeroan bisa mengakibatkan kolesterol naik. Memang, pengidap kolesterol tinggi atau hiperkolesterolemia harus melupakan makanan berlemak yang sebelumnya jadi favorit. Misalnya, otak, jeroan, lemak dan sebagainya. Itu bila kita tidak ingin kadar kolesterol dalam darah meningkat lagi. Kenapa pengidap hiperkolesterolemia tidak boleh menyentuh makanan berlemak? Pasalnya, makanan berlemak