Mengonsumsi Melia Propolis untuk ibu menyusui sesuai aturan bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi sang ibu. Sebab ibu menyusui membutuhkan nutrisi yang lebih banyak dibandingkan manusia pada umumnya, mengingat ia harus membagi asupan nutrisinya kepada anak melalui ASI.
Berdasarkan sebuah riset, seorang ibu yang sedang menyusui perlu 1 porsi tambahan makanan sehat untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral dalam tubuhnya.
Tetapi, tidak sedikit ibu yang merasa tidak ada nafsu makan, mulutnya pahit, bahkan masih mual-mual ketika sedang masa ASI. Jika dibiarkan, ASI malah tidak mau keluar dan membuat sang ibu kesakitan serta bayi yang tidak dapat asupan makanan apapun.
Oleh karena itu, mari kita bahas lebih lanjut manfaat Melia Propolis untuk ibu menyusui dan cara menggunakannya.
Nutrisi Apa Saja yang Dibutuhkan Ibu Menyusui?
Secara garis besar, jenis nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu menyusui dengan orang dewasa biasa sebenarnya sama. Tetapi jumlahnya harus ditingkatkan dan ada beberapa yang harus diperbanyak secara khusus.
Nah, berikut ini beberapa contoh nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu menyusui.
Karbohidrat
Sebagai sumber energi yang paling utama, tentunya kebutuhan karbohidrat wajib dipenuhi oleh setiap ibu. Jika memang Anda tidak bisa makan nasi, atau selama menyusui jadi tidak mau makan nasi, gantilah sumber karbohidrat dengan bahan makanan lain seperti kentang goreng, ubi rebus, singkong, dan lainnya.
Karbohidrat ini akan memengaruhi secara langsung pada tumbuh kembang bayi. Beberapa anak yang ibunya kekurangan karbohidrat ketika menyusui memiliki pertumbuhan yang lebih lambat.
Protein
Jika karbohidrat memengaruhi sang bayi, protein justru lebih memberikan pengaruh kepada sang ibu. Sebab nutrisi yang satu ini dibutuhkan untuk membantu produksi ASI agar lebih banyak dan cukup untuk diminum oleh buah hati Anda setiap hari.
Asupan protein ini bisa datang dari mana saja, misalnya daging-dagingan, ikan, dan telur. Tapi jika Anda tidak makan daging, mengonsumsi protein nabati dari tahu, tempe, dan kedelai juga boleh asal jumlahnya cukup.
Vitamin
Selanjutnya, ibu yang menyusui juga wajib memenuhi kebutuhan vitamin dalam tubuhnya. Kebutuhan vitamin yang perlu dipenuhi sendiri berupa:
- Vitamin C dari jeruk, pepaya, dan buah-buahan lainnya
- Vitamin D dari susu bebas lemak, salmon, dan sinar matahari
- Vitamin B6 dari biji-bijian dan daging ayam
- Vitamin B12 dari ikan dan daging sapi
Anda memang bisa mengonsumsi multivitamin kimia untuk memenuhi defisit vitamin di dalam tubuh. Tapi kita sangat tidak menyarankan cara tersebut karena resiko efek samping jangka pendek kepada sang anak.
Jika memang Anda hanya bisa mengonsumsi vitamin kimia, lakukan konsultasi dulu ke dokter kandungan atau bidan.
Asam Folat
Banyak ibu menyusui yang sering merasa pusing dan berkunang-kunang. Salah satu penyebabnya ialah karena anemia atau kekurangan sel darah merah yang menyebabkan jumlah oksigen yang diangkut ke seluruh tubuh jadi lebih sedikit.
Salah satu cara mengatasi masalah anemia pada ibu menyusui ialah dengan memenuhi kebutuhan asam folat. Nutrisi ini bisa Anda dapatkan dari berbagai macam sumber, misalnya:
- Asparagus
- Alpukat
- Bayam dan sayuran hijau lainnya
- Kacang tanah
Beberapa jenis susu khusus ibu hamil juga memiliki kandungan asam folat yang bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi ini di dalam tubuh.
Apakah Boleh Menggunakan Melia Propolis untuk Ibu Menyusui?
Melia Propolis merupakan obat herbal langsung dari alam tanpa ada campuran kimia di dalamnya. Oleh karena itu, selama sang ibu tidak punya asma, alergi, dan sang bayi juga tidak punya alergi, propolis aman untuk dikonsumsi.
Jika Anda ragu, tentunya berkonsultasi ke dokter merupakan cara terbaik untuk mengetahui jawabannya.
Tetapi jika dikonsumsi dengan batas normal, yaitu di bawah 50 mg per hari, getah yang diambil dari sarang lebah hutan ini tidak akan memberikan efek samping.
Sebelum mengonsumsi propolis, kami sarankan Anda melakukan serangkaian tes alergi untuk sang bayi. Jika ternyata ada indikasi alergi, khususnya alergi kepada produk yang berasal dari lebah, jangan gunakan propolis selama menyusui.
Apa Saja Manfaat Melia Propolis untuk Ibu Menyusui?
Karena penggunaan obat kimia, termasuk vitamin tablet, sangat tidak disarankan untuk ibu yang sedang menyusui, maka lebih baik jika Anda menggunakan obat herbal saja. Salah satunya ialah Melia Propolis untuk ibu menyusui yang lebih aman baik untuk sang ibu maupun sang anak.
Melia Propolis untuk ibu menyusui bisa memberikan banyak manfaat, di antaranya:
1. Membantu Memenuhi Kebutuhan Nutrisi
Sebelumnya sudah Anda baca bahwa nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu menyusui jumlahnya sangat banyak. Oleh karena itu, Melia Propolis dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut, khususnya untuk para ibu yang tidak nafsu makan selama masa memberikan ASI.
Karena dibuat dari madu lebah hutan asli, Melia Propolis memiliki banyak kandungan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.
Mengonsumsi propolis sesuai dengan aturan bisa membantu mengurangi resiko malnutrisi untuk sang ibu maupun buah hati kesayangannya.
2. Mencegah Terserang Penyakit Selama Menyusui
Selama masa pemberian ASI intensif, sang ibu pastinya wajib menjaga kesehatan dan antibodi tubuh. Sebab jika sakit, tidak bisa bahkan tidak boleh memberikan ASi kepada buah hatinya.
Sebab hal tersebut bisa menularkan penyakit dari sang ibu ke anaknya.
Oleh karena itu, mengonsumsi Melia Propolis untuk ibu menyusui bisa mencegah sang ibu terkena penyakit yang disebabkan oleh virus, bakteri, dan kuman. Termasuk penyakit umum seperti batuk, pilek, demam, buang-buang air, dan masuk angin.
3. Mempercepat Penyembuhan Penyakit Herpes pada Ibu Menyusui
Riset menjelaskan bahwa ibu hamil memiliki resiko lebih tinggi terkena penyakit herpes. Masalah ini sangat serius karena bisa menyebabkan keguguran pada kehamilan.
Dalam beberapa kasus, herpes juga bisa menyerang ketika sang bayi sudah lahir. Hal ini membuat banyak orang tua ragu memberikan ASI kepada anaknya karena takut menularkan penyakit yang disebabkan oleh virus ini.
Untuk lebih jelasnya, Anda memang perlu berkonsultasi ke dokter. Namun selama herpes tidak berada di lokasi sekitar payu**dara, ibu boleh tetap memberikan ASi kepada anaknya.
Salah satu cara mempercepat penyembuhan herpes pada ibu hamil ini ialah dengan mengonsumsi Melia Propolis. Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, propolis dapat meningkatkan daya imunitas dalam tubuh, yang mana satu-satunya jalan untuk mengobati herpes ketika dalam kondisi menyusui.
4. Mencegah Mastitis
Manfaat Melia Propois untuk ibu hamil yang terakhir ialah mencegah mastitis atau peradangan pada kelenjar di payu**dara. Masalah yang satu ini bisa sangat mengganggu proses pemberian ASI karena sang ibu merasa tidak nyaman.
Salah satu cara lain untuk meringankan rasa sakit karena mastitis ialah dengan mengompres payu**dara menggunakan air hangat.
Akhir Kata
Mengingat kesehatan dan asupan nutrisi akan sangat memengaruhi produksi ASI, mengonsumsi Melia Propolis untuk ibu menyusui bisa menjadi langkah yang tepat agar nutrisi buah hati Anda selalu terpenuhi. Jangan lupa berkonsultasi ke dokter kandungan, dahulu secara online maupun datang langsung, untuk memastikan apakah Anda aman mengonsumsi propolis ketika sedang menyusui.
Gratis Ongkir Berakhir Dalam
Pesan Melia Propolis atau Melia Biyang sekarang dan klaim promo gratis ongkir sebelum waktunya habis.
Hati-Hati Produk Palsu Mengintai Kantong dan Kesehatan Anda!
Jangan terkecoh harga murah. Pastikan Anda membeli Melia Propolis dan Melia Biyang asli hanya dari distributor atau agen Propolis Melia resmi.
Dapatkan produk asli dari Melia Sehat Sejahtera atau MSS sekarang juga melalui Meliaindo.com.
