Telinga Berdenging: Penyebab, Cara Mengatasi, dan Kapan Harus Khawatir

Apakah Anda pernah mengalami telinga berdenging secara tiba-tiba? Sensasi ini, yang sering disebut tinnitus, dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan memicu kekhawatiran. Telinga berdenging mungkin terdengar seperti suara dengungan, dering, atau bahkan bunyi mendesis yang hanya Anda rasakan sendiri.

Jangan abaikan masalah ini. Dalam banyak kasus, telinga berdenging bisa menjadi tanda dari gangguan kesehatan yang perlu diperhatikan. Artikel ini akan membahas penyebab umum, cara mengatasinya, dan kapan Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Penyebab Telinga Berdenging

1. Paparan Suara Keras

Salah satu penyebab utama telinga berdenging adalah paparan suara keras dalam waktu lama. Suara keras seperti dari konser musik, alat berat, atau penggunaan headphone dengan volume tinggi dapat merusak sel-sel rambut kecil di koklea, bagian telinga dalam yang berfungsi mengirim sinyal suara ke otak.

Kerusakan ini sering bersifat permanen, sehingga mencegah paparan suara keras sangat penting. Bagi mereka yang bekerja di lingkungan bising, penggunaan pelindung telinga adalah solusi efektif untuk mengurangi risiko.

2. Penumpukan Kotoran Telinga

Kotoran telinga sebenarnya memiliki fungsi melindungi telinga dari debu dan partikel asing. Namun, penumpukan berlebihan dapat menghalangi saluran telinga dan menyebabkan tekanan yang berujung pada tinnitus.

Membersihkan telinga harus dilakukan dengan hati-hati. Hindari penggunaan cotton bud yang justru dapat mendorong kotoran lebih dalam. Gunakan metode yang direkomendasikan, seperti tetes pembersih telinga atau konsultasi dengan dokter THT.

3. Efek Samping Obat

Penggunaan obat-obatan tertentu, seperti aspirin dosis tinggi, beberapa antibiotik (aminoglikosida), dan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), diketahui dapat memicu tinnitus sebagai efek samping. Hal ini disebut ototoksisitas, yaitu kerusakan pada telinga bagian dalam akibat bahan kimia dalam obat.

Jika Anda mengalami telinga berdenging setelah memulai pengobatan baru, sebaiknya hentikan sementara obat tersebut dan konsultasikan dengan dokter untuk mencari alternatif yang lebih aman.

4. Gangguan Pendengaran

Gangguan pendengaran, baik yang bersifat sementara maupun permanen, juga menjadi pemicu umum tinnitus. Infeksi seperti otitis media (infeksi telinga tengah) atau labirinitis (infeksi telinga dalam) sering menyebabkan peradangan yang mengganggu fungsi pendengaran.

Selain itu, pengerasan tulang kecil di telinga tengah (otosklerosis) dapat menekan struktur telinga, sehingga menimbulkan sensasi berdenging. Pengobatan dini terhadap infeksi atau gangguan pendengaran bisa mencegah tinnitus semakin parah.

5. Kondisi Kesehatan Lain

Beberapa kondisi kesehatan sistemik turut berkontribusi pada telinga berdenging. Tekanan darah tinggi, misalnya, dapat meningkatkan tekanan di pembuluh darah telinga, menghasilkan suara berdenging yang mengikuti detak jantung (tinnitus pulsatile).

Diabetes dapat merusak saraf di telinga bagian dalam, sedangkan gangguan tiroid sering menyebabkan ketidakseimbangan metabolisme yang memengaruhi fungsi pendengaran.

Selain itu, kondisi neurologis seperti multiple sclerosis atau cedera kepala dapat mengganggu jalur sinyal suara antara telinga dan otak, memicu tinnitus. Mengelola kondisi kesehatan secara keseluruhan dapat membantu mengurangi gejala ini.

Gejala Telinga Berdenging

Gejala telinga berdenging bisa bervariasi tergantung pada penyebabnya. Gejala umum yang sering terjadi meliputi:

• Suara Berdenging atau Berdesir: Pasien mendengar suara mendengung, berdenging, atau berdesir yang tidak berasal dari sumber eksternal.
• Kesulitan Mendengar: Tinnitus bisa menyebabkan kesulitan mendengar suara-suara di sekitar, terutama dalam situasi yang hening.
• Kepala Terasa Berat: Beberapa orang merasa kepala mereka terasa berat atau pusing karena telinga berdenging.

Cara Mengatasi Telinga Berdenging

1. Menghindari Pemicu

• Hindari paparan suara keras.
• Kurangi konsumsi kafein dan alkohol.

2. Terapi Suara

Menggunakan alat bantu dengar atau aplikasi terapi suara dapat membantu menutupi bunyi berdenging, membuat Anda lebih nyaman.

3. Perubahan Gaya Hidup

• Tidur cukup setiap malam.
• Lakukan latihan relaksasi seperti yoga atau meditasi untuk mengurangi stres, yang sering memperburuk tinnitus.

4. Penggunaan Obat

Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan obat yang bisa membantu mengurangi gejala tinnitus.

5. Terapi Pendengaran

Terapi pendengaran dengan menggunakan alat bantu dengar atau masker suara bisa membantu mengurangi efek tinnitus.

6. Teknik Relaksasi

Stres dan kecemasan bisa memperburuk tinnitus, sehingga teknik relaksasi seperti meditasi dan yoga bisa membantu mengelola stres.

Mengapa Telinga Berdenging Perlu Diatasi

Telinga berdenging tidak hanya mengganggu kenyamanan, tetapi juga bisa mempengaruhi kualitas hidup seseorang. Gangguan tidur, kesulitan berkonsentrasi, dan meningkatnya kecemasan adalah beberapa dampak negatif dari tinnitus. Dengan memahami penyebab dan cara mengatasi telinga berdenging, kita bisa mengambil langkah-langkah untuk mengurangi gejala dan meningkatkan kesejahteraan.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika telinga berdenging berlangsung lebih dari beberapa hari, disertai gejala seperti pusing parah atau kehilangan pendengaran, segera periksakan diri ke dokter spesialis THT. Kondisi ini bisa menjadi tanda masalah kesehatan serius, seperti gangguan saraf atau tekanan darah tinggi.

Jika telinga berdenging disertai infeksi seperti telinga bernanah, penting untuk segera mencari solusi yang tepat. Salah satu alternatif yang bisa Anda pertimbangkan adalah Melia Propolis, yang dikenal memiliki manfaat untuk membantu meredakan gejala infeksi telinga. Kunjungi artikel Melia Propolis untuk Telinga Bernanah untuk informasi lebih mendalam tentang manfaatnya dan cara penggunaannya.

GRATIS ONGKIR HARI INI SAJA Berakhir Dalam WA Kami Sekarang

HATI-HATI Produk Palsu mengintai Kantong dan Nyawa Anda! Jangan Terkecoh harga MURAH, dan belilah Melia Propolis dan Melia Biyang Asli HANYA pada Distributor atau Agen Propolis Melia Resmi Dapatkan produk-produk ASLI dari Melia Sehat Sejahtera (MSS) sekarang juga